Nutrition | يورونيوز RSS http://arabic.euronews.com ar آخر الأخبار من يورونيوز Euronews 2026 Sun, 31 May 2026 08:01:17 +0200 Sun, 31 May 2026 08:01:17 +0200 30 https://static.euronews.com/website/images/euronews_flatblue.png Nutrition | يورونيوز RSS http://arabic.euronews.com عصير أم فاكهة كاملة: هل يُحتسب كوب الصباح ضمن 5 حصص الفاكهة اليومية؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/05/31/juice-or-whole-fruit-should-a-morning-glass-count-towards-your-5-a-day http://arabic.euronews.com/health/2026/05/31/juice-or-whole-fruit-should-a-morning-glass-count-towards-your-5-a-day Sun, 31 May 2026 08:00:43 +0200 في أنحاء أوروبا، ما زال حصول كثيرين على كميات كافية من الفاكهة والخضروات تحديا يوميا. فهل يمكن لعصير الفاكهة أن يساعد في بلوغ الهدف؟ أي دول أوروبية تقدم وجبات مدرسية مجانية وهل تحسن سلوك التلاميذ في الصف؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/05/20/who-in-europe-offers-free-school-meals-and-can-they-improve-classroom-behaviour http://arabic.euronews.com/health/2026/05/20/who-in-europe-offers-free-school-meals-and-can-they-improve-classroom-behaviour Wed, 20 May 2026 17:01:24 +0200 يقول علماء إن توفير وجبات مدرسية مجانية للجميع يمكن أن يقلل من قرارات فصل التلاميذ في المرحلتين الابتدائية والثانوية. فأي دول أوروبية تقدم وجبات مدرسية مجانية؟ دراسة: ما تأكله الأم خلال الحمل قد يؤثر على تفضيلات طفلها الغذائية لاحقاً http://arabic.euronews.com/health/2026/05/14/eating-vegetables-during-pregnancy-may-affect-childrens-taste-preferences-later-study-find http://arabic.euronews.com/health/2026/05/14/eating-vegetables-during-pregnancy-may-affect-childrens-taste-preferences-later-study-find Thu, 14 May 2026 06:00:28 +0200 تشير دراسة دولية حديثة إلى أن الأطفال قد يستجيبون بشكل أكثر إيجابية للنكهات التي تعرضت لها أمهاتهم أثناء الحمل، ما قد يساعد الآباء على تشجيعهم على تناول طعام صحي. تفاحة يوميا تقلل نوبات الغضب لدى الأطفال: دراسة http://arabic.euronews.com/health/2026/05/06/an-apple-a-day-keeps-childhood-tantrums-away-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/05/06/an-apple-a-day-keeps-childhood-tantrums-away-study-finds Wed, 06 May 2026 07:00:16 +0200 تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي للأطفال قد يؤثر في صحتهم النفسية، إذ يرتبط تناول الفاكهة والخضروات بسلوك أفضل واستقرار عاطفي. ماذا يأكل أبناء المعمّرين حتى سنّ الـ100؟ دراسة جديدة تقدّم مؤشرات مهمة http://arabic.euronews.com/health/2026/05/02/what-do-the-children-of-people-who-live-to-100-eat-a-new-study-offers-clues http://arabic.euronews.com/health/2026/05/02/what-do-the-children-of-people-who-live-to-100-eat-a-new-study-offers-clues Sat, 02 May 2026 11:00:17 +0200 سجّل أبناء المعمّرين أداءً جيدًا نسبيًا من حيث جودة نظامهم الغذائي، لكنهم ظلّوا دون مستويات الاستهلاك الموصى بها لعدد من الأطعمة. دراسة: وجود فيتامين "B 6" في الجعة لا يغير التحذيرات الصحية من الكحول http://arabic.euronews.com/health/2026/04/25/beer-may-contain-more-vitamin-b6-than-scientists-previously-thought http://arabic.euronews.com/health/2026/04/25/beer-may-contain-more-vitamin-b6-than-scientists-previously-thought Sat, 25 Apr 2026 07:00:22 +0200 تشير دراسة جديدة إلى أن كوبا من الجعة يحتوي على كمية مفاجئة ومهمة من فيتامين "بي ستة"، وأن النسخة الخالية من الكحول قد تكون من أفضل الخيارات للحصول عليه. طريقة تناول الفاكهة تؤثر على صحتك أكثر مما تعتقد http://arabic.euronews.com/health/2026/04/18/smoothies-juice-or-whole-fruits-which-is-the-healthiest-way-to-consume-fruit http://arabic.euronews.com/health/2026/04/18/smoothies-juice-or-whole-fruits-which-is-the-healthiest-way-to-consume-fruit Sat, 18 Apr 2026 07:00:29 +0200 تشكل الفواكه جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي، لكن **طريقة تناولها** لا تقل أهمية عن مسألة تناولها من الأساس، إذ تؤثر في مقدار الفائدة الغذائية التي يحصل عليها الجسم. دراسة: 2 إلى 3 أكواب قهوة يوميا تقلل خطر اضطرابات الصحة النفسية http://arabic.euronews.com/health/2026/04/15/two-to-three-cups-of-coffee-a-day-linked-to-lower-risk-of-mental-health-disorders-study-fi http://arabic.euronews.com/health/2026/04/15/two-to-three-cups-of-coffee-a-day-linked-to-lower-risk-of-mental-health-disorders-study-fi Wed, 15 Apr 2026 05:00:11 +0200 أظهرت دراسة جديدة أن **الاستهلاك المعتدل للقهوة** يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ **اضطرابات الصحة النفسية**. الكاكاو بين الفوائد الصحية والتحذيرات: ماذا تقول الدراسات؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/04/03/not-all-chocolate-is-created-equal-however-there-are-some-health-benefits http://arabic.euronews.com/health/2026/04/03/not-all-chocolate-is-created-equal-however-there-are-some-health-benefits Fri, 03 Apr 2026 06:00:21 +0200 يرتبط "الكاكاو" بعدد من الفوائد الصحية، لكن خبراء التغذية يحذّرون من أنّ الشوكولاتة المتوافرة تجاريا لا تقدّم بالضرورة المنافع نفسها. أزمة السمنة عند الأطفال.. توقعات بوصول عدد المصابين إلى 228 مليون بحلول عام 2040 http://arabic.euronews.com/health/2026/03/05/the-number-of-infected-people-is-expected-to-reach-228-million-by-2040 http://arabic.euronews.com/health/2026/03/05/the-number-of-infected-people-is-expected-to-reach-228-million-by-2040 Thu, 05 Mar 2026 06:00:36 +0100 توصل تقرير جديد إلى أنه بحلول عام 2040 سيكون عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر من الأطفال الذين لا يعانون من زيادة الوزن لأول مرة في التاريخ. أكبر دراسة تربط الحميات النباتية بانخفاض مخاطر عدة سرطانات http://arabic.euronews.com/health/2026/02/27/vegetarian-diets-linked-to-lower-risks-of-several-cancers-largest-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/02/27/vegetarian-diets-linked-to-lower-risks-of-several-cancers-largest-study-finds Fri, 27 Feb 2026 14:00:20 +0100 أظهرت أكبر دراسة حتى الآن عن الأنظمة الغذائية الخالية من اللحوم أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا أقل عرضة للإصابة بعدة سرطانات شائعة. هل ملصقات أمان الميكروويف مضلِّلة؟ تقرير جديد يكشف مخاطر صحية وبيئية http://arabic.euronews.com/2026/02/25/are-microwave-safe-labels-misleading-new-report-exposes-health-and-environmental-harms http://arabic.euronews.com/2026/02/25/are-microwave-safe-labels-misleading-new-report-exposes-health-and-environmental-harms Wed, 25 Feb 2026 07:00:23 +0100 الوجبات الجاهزة المُعدّة في الميكروويف مريحة وسريعة، لكن تقريرًا جديدًا يكشف مدى الضرر الذي قد تُلحقه بصحتنا وبالبيئة. دراسة: الصيام المتقطع لا يحقق خسارة وزن أكبر من الحميات التقليدية http://arabic.euronews.com/health/2026/02/16/intermittent-fasting-offers-no-greater-weight-loss-than-standard-diets-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/02/16/intermittent-fasting-offers-no-greater-weight-loss-than-standard-diets-study-finds Mon, 16 Feb 2026 11:43:14 +0100 أظهرت دراسة جديدة أن فقدان الوزن الناتج عن الصيام كان بالكاد أكبر من عدم القيام بأي شيء، وجاءت نتائجه قريبة جدا من الإرشادات الغذائية التقليدية. أكثر من 10 آلاف وجبة يوميا.. كيف تُصمَّم تغذية أبطال الأولمبياد الشتوي 2026؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/02/14/eat-like-an-olympian-what-athletes-need-to-eat-during-the-games-and-how-nutrition-helps-pe http://arabic.euronews.com/health/2026/02/14/eat-like-an-olympian-what-athletes-need-to-eat-during-the-games-and-how-nutrition-helps-pe Sat, 14 Feb 2026 13:30:53 +0100 خلال دورة الألعاب الأولمبية الشتوية يتناول آلاف الرياضيين الإفطار والغداء والعشاء في مرافق القرية الأولمبية. فما الأطباق التي يتناولونها، وما مدى تأثير التغذية في نتائج المنافسات؟ من اللوز إلى الفستق: هذه أكثر أنواع المكسرات فائدة للصحة http://arabic.euronews.com/health/2026/02/12/from-almonds-to-pistachios-these-are-the-healthiest-nuts http://arabic.euronews.com/health/2026/02/12/from-almonds-to-pistachios-these-are-the-healthiest-nuts Thu, 12 Feb 2026 12:17:29 +0100 المكسرات مليئة بالفوائد الصحية المتنوعة. كيف يمكن لكل نوع منها أن يحسّن النظام الغذائي اليومي؟ هل يحمي الكافيين صحة الدماغ على المدى الطويل؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/02/10/drinking-coffee-and-tea-may-protect-the-brain-against-dementia-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/02/10/drinking-coffee-and-tea-may-protect-the-brain-against-dementia-study-finds Tue, 10 Feb 2026 12:00:00 +0100 خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستهلاك اليومي المعتدل للكافيين يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف وبإبطاء تدهور القدرات الإدراكية. تحقيق بريطاني في تسمم محتمل بـ"سيريولايد" لدى 36 رضيعا بعد سحب حليب أطفال http://arabic.euronews.com/health/2026/02/06/baby-formula-recalls-uk-investigates-36-babies-with-suspected-cereulide-intoxication http://arabic.euronews.com/health/2026/02/06/baby-formula-recalls-uk-investigates-36-babies-with-suspected-cereulide-intoxication Fri, 06 Feb 2026 11:43:14 +0100 وسط عمليات سحب عالمية لحليب الأطفال من الأسواق، أكدت المملكة المتحدة حتى الآن تسجيل 36 حالة اشتباه بالتسمم لدى الرضع. نظام غذائي قد يساهم في خفض خطر السكتة الدماغية لدى النساء http://arabic.euronews.com/health/2026/02/05/mediterranean-diet-is-linked-to-a-lower-risk-of-stroke-for-women-a-new-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/02/05/mediterranean-diet-is-linked-to-a-lower-risk-of-stroke-for-women-a-new-study-finds Thu, 05 Feb 2026 14:45:11 +0100 أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يلتزمن بهذا النظام الغذائي تنخفض لديهن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. دراسة جديدة تكشف دروس عقود من تنظيم التبغ في تنظيم الأغذية فائقة التصنيع http://arabic.euronews.com/health/2026/02/05/what-decades-of-tobacco-regulation-can-teach-us-about-ultra-processed-food-new-study-finds http://arabic.euronews.com/health/2026/02/05/what-decades-of-tobacco-regulation-can-teach-us-about-ultra-processed-food-new-study-finds Thu, 05 Feb 2026 07:00:24 +0100 تشير دراسة جديدة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تُصمَّم بطريقة أقرب إلى السجائر منها إلى الغذاء الحقيقي، وينبغي إخضاعها لقواعد شبيهة بالتبغ في التسويق ووضع الملصقات والضرائب. العصائر بين الفائدة والمخاطرة.. ما الكمية الآمنة وما الأنواع الأفضل؟ http://arabic.euronews.com/health/2026/02/03/one-glass-of-juice-a-day-the-healthiest-fruit-juices-and-how-much-to-drink http://arabic.euronews.com/health/2026/02/03/one-glass-of-juice-a-day-the-healthiest-fruit-juices-and-how-much-to-drink Tue, 03 Feb 2026 08:00:40 +0100 من الحمضيات إلى الشمندر، قد توفر بعض عصائر الفاكهة والخضروات فوائد صحية، غير أنه ينبغي استهلاكها بكميات معتدلة. سموم محتملة في حليب الأطفال.. تحذير صحي وسحب منتجات من الأسواق http://arabic.euronews.com/health/2026/01/22/global-baby-formula-recall-nestle-danone-and-lactalis-withdraw-products-following-a-toxin http://arabic.euronews.com/health/2026/01/22/global-baby-formula-recall-nestle-danone-and-lactalis-withdraw-products-following-a-toxin Thu, 22 Jan 2026 13:30:53 +0100 اضطرت شركات "نستله" و"دانون" و"لاكتاليس" إلى سحب دفعات من حليب الأطفال الصناعي من الأسواق في عدة دول، وسط مخاوف من تلوث بمادة "سيريولايد" السامة. دراسة: الأنظمة الغذائية النباتية قد تكون صحية للأطفال.. ولكن بشروط http://arabic.euronews.com/health/2025/12/12/vegetarian-and-vegan-diets-can-be-healthy-for-kids-study-finds-but-theres-a-catch http://arabic.euronews.com/health/2025/12/12/vegetarian-and-vegan-diets-can-be-healthy-for-kids-study-finds-but-theres-a-catch Fri, 12 Dec 2025 06:00:26 +0100 قال باحثون إن الأطفال الذين يتّبعون أنظمة غذائية نباتية قد يحتاجون إلى مكملات غذائية أو أطعمة مدعّمة لضمان الحصول على ما يكفي من العناصر الأساسية. دراسة بريطانية: نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة قد يقللان دهون البطن الضارة http://arabic.euronews.com/health/2025/11/22/drasa-brytanya-ntham-ghthay-shy-ommarsa-alryada-kd-ykllan-dhon-albtn-aldara http://arabic.euronews.com/health/2025/11/22/drasa-brytanya-ntham-ghthay-shy-ommarsa-alryada-kd-ykllan-dhon-albtn-aldara Sat, 22 Nov 2025 09:45:35 +0100 يقول الباحثون إن تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني يساعدان على الحد من تراكم الدهون الحشوية الأكثر خطورة على الصحة. علماء يحذرون: الأطعمة فائقة المعالجة قد تزيد حالات سرطان القولون والمستقيم بين الشباب http://arabic.euronews.com/health/2025/11/14/aalmaaa-yhthron-alataama-faka-almaaalga-kd-tzyd-halat-srtan-alkolon-oalmstkym-byn-alshbab http://arabic.euronews.com/health/2025/11/14/aalmaaa-yhthron-alataama-faka-almaaalga-kd-tzyd-halat-srtan-alkolon-oalmstkym-byn-alshbab Fri, 14 Nov 2025 11:55:46 +0100 يزداد خطر نمو أورام حميدة قد تؤدي إلى السرطان لدى النساء اللواتي تناولن أكبر قدر من **الأطعمة فائقة المعالجة**، مقارنة باللواتي تناولن كمية أقل من هذه الأنواع من المواد. حدث غير مسبوق في القارة القطبية الجنوبية... نصف نهر جليدي يختفي خلال شهرين http://arabic.euronews.com/health/2025/11/07/antarctica-iceberg-collapse-climate-ice-earthquake http://arabic.euronews.com/health/2025/11/07/antarctica-iceberg-collapse-climate-ice-earthquake Fri, 07 Nov 2025 06:00:33 +0100 أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Nature Geoscience أن نهر هيكتوريا فقد حوالي ثمانية كيلومترات من جليده في مطلع عام 2023، وهو ما يعادل تراجعاً كارثياً في فترة زمنية قياسية. من الإمارات إلى العالم.. شوكولاتة دبي تغزو الأسواق وتتسبب في نقص بالفستق http://arabic.euronews.com/health/2025/10/07/from-the-uae-to-the-world-dubai-chocolate-invades-the-markets-causing-a-shortage-of-pi http://arabic.euronews.com/health/2025/10/07/from-the-uae-to-the-world-dubai-chocolate-invades-the-markets-causing-a-shortage-of-pi Tue, 07 Oct 2025 14:00:17 +0200 يتميز شوكولاتة دبي بقشرة سميكة من الشوكولاتة بالحليب، تتوسطها حشوة كريمية غنية بالفستق والطحينة، وطبقة مقرمشة من الكاداييف. وقد انتقلت شهرة هذا المنتج سريعًا إلى أصناف أخرى مثل الكرواسان، والميلك شيك، والآيس كريم، مع تنويعات في الحشوات تشمل زبدة الفول السوداني والمربى والماشا. دراسة جديدة تربط النظام الغذائي المتوسطي بتحسين صحة اللثة وتقليل الالتهابات http://arabic.euronews.com/health/2025/09/15/diet-gums-inflammation-food-blood-examination-britain http://arabic.euronews.com/health/2025/09/15/diet-gums-inflammation-food-blood-examination-britain Mon, 15 Sep 2025 23:00:31 +0200 قال جيوسيبي مايناس، أحد مؤلفي الدراسة والباحث في كلية كينغز كوليدج لندن: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن من نوع النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يقلل من أمراض اللثة والالتهابات الجهازية". بشهادة الاتحاد الأوروبي.. الكيوي الأخضر أفضل صديق للتخلص من الإمساك فاملؤوا منه البطون http://arabic.euronews.com/health/2025/08/21/according-to-the-european-union-green-kiwi-is-your-best-friend-for-relieving-constipation http://arabic.euronews.com/health/2025/08/21/according-to-the-european-union-green-kiwi-is-your-best-friend-for-relieving-constipation Thu, 21 Aug 2025 19:00:21 +0200 أصبح الكيوي الآن معتمدًا من الاتحاد الأوروبي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ليصبح أول فاكهة طازجة تحصل على الضوء الأخضر من بروكسل لفوائده الصحية وأثره الإيجابي على الأمعاء دراسة تكشف سر السمنة الوراثية: هل جينات الأم هي العامل الحاسم؟ http://arabic.euronews.com/health/2025/08/06/study-reveals-the-secret-of-genetic-obesity-are-maternal-genes-the-deciding-factor http://arabic.euronews.com/health/2025/08/06/study-reveals-the-secret-of-genetic-obesity-are-maternal-genes-the-deciding-factor Wed, 06 Aug 2025 14:00:16 +0200 تبيّن أن جينات الأمهات تؤثر على سمنة الأطفال أكثر من جينات الآباء، إذ يمتد تأثيرها إلى البيئة التي تنشئها لطفلها منذ الحمل، وليس فقط من خلال التوريث الجيني، وذلك وفق دراسة حديثة. هل تمنعك الأطعمة المصنعة من خسارة الوزن؟ إليك ما تقوله الدراسات http://arabic.euronews.com/health/2025/08/05/are-processed-foods-preventing-you-from-losing-weight-heres-what-studies-say http://arabic.euronews.com/health/2025/08/05/are-processed-foods-preventing-you-from-losing-weight-heres-what-studies-say Tue, 05 Aug 2025 18:00:00 +0200 لطالما اعتبر خبراء التغذية الأطعمة فائقة المعالجة المحرّك الأساسي لأزمة السمنة التي تطال واحدًا من كل ثمانية أشخاص حول العالم. دراسة تكشف: الأطعمة المعالجة بشكل مفرط قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة http://arabic.euronews.com/health/2025/04/29/study-reveals-ultra-processed-foods-may-increase-risk-of-early-death http://arabic.euronews.com/health/2025/04/29/study-reveals-ultra-processed-foods-may-increase-risk-of-early-death Tue, 29 Apr 2025 05:00:57 +0200 أكد الخبراء أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت الأطعمة فائقة المعالجة سببًا مباشرًا في ارتفاع خطر الوفاة المبكرة، أم أنها مجرد عامل مصاحب لعوامل أخرى. لماذا يحذر الخبراء من إعطاء الأطفال مكملات غذائية كالفتيامينات؟ http://arabic.euronews.com/health/2025/03/29/why-do-experts-warn-against-giving-children-dietary-supplements-like-vitamins http://arabic.euronews.com/health/2025/03/29/why-do-experts-warn-against-giving-children-dietary-supplements-like-vitamins Sat, 29 Mar 2025 19:45:06 +0100 أشارت مجموعة ألمانية للمستهلكين إلى وجود مشكلات في 17 من أصل 18 مكملاً غذائياً شائعاً اختبرتها. هل تريد حياة صحيّة أفضل في شيخوختك؟ إليك ما ينصح به العلماء http://arabic.euronews.com/health/2025/03/25/stuy-best-way-of-ageing-avoid-red-meat-mediterranean-diet-oil-oil-vegetables http://arabic.euronews.com/health/2025/03/25/stuy-best-way-of-ageing-avoid-red-meat-mediterranean-diet-oil-oil-vegetables Tue, 25 Mar 2025 20:00:49 +0100 رصدت دراسة جديدة تم إجراؤها على عيّنة واسعة، العادات الغذائية للأشخاص ونتائجها الصحية، منذ منتصف العمر حتى سن الـ 70 عامًا تقريبًا. إليك أبرز نتائج الدراسة. بين الوقاية من مرض السكري وخطر الإصابة بهشاشة العظام.. كيف ينعكس النظام النباتي على صحتك؟ http://arabic.euronews.com/health/2025/03/16/vegetarian-diet-health-benefits-risks-diabetes-bone-fractures-nutrition-france http://arabic.euronews.com/health/2025/03/16/vegetarian-diet-health-benefits-risks-diabetes-bone-fractures-nutrition-france Sun, 16 Mar 2025 12:00:51 +0100 أمضى خبراء الوكالة الفرنسية للأغذية والصحة البيئية والمهنية (Anses) خمس سنوات في مراجعة الأدبيات العلمية والتوصيات الغذائية المتعلقة بالأنظمة النباتية، وخلصوا إلى أن هذه الحمية تحمل فوائد ومخاطر صحية في آنٍ معًا، ما يستدعي توخي الحذر في موازنة النظام الغذائي لمن يلتزمون بتلك الأنظمة. تناول حبوب الإفطار ورقائق البطاطس والأطعمة فائقة المعالجة يعرض لخطر الوفاة http://arabic.euronews.com/health/2025/03/11/impact-highly-processed-food-health-heart-disease-nervous-disorders-death-europe-middle-ea http://arabic.euronews.com/health/2025/03/11/impact-highly-processed-food-health-heart-disease-nervous-disorders-death-europe-middle-ea Tue, 11 Mar 2025 18:00:26 +0100 كشفت دراسة جديدة أن الأطعمة فائقة المعالجة، وهي المنتجات التي لا تحتوي على مكونات موجودة في المطبخ المنزلي، وتعتمد عوضًا عن ذلك على المواد الكيميائية والمحليات الصناعية والملونات لتشكيل ملمس ولون الطعام، مرتبطة بالعديد من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى الوفاة. الخبراء يكشفون: هل يجب تناول الطعام قبل التمرين أم بعده؟ http://arabic.euronews.com/health/2025/03/10/experts-debunk-the-truth-eat-before-or-after-exercising http://arabic.euronews.com/health/2025/03/10/experts-debunk-the-truth-eat-before-or-after-exercising Mon, 10 Mar 2025 18:30:48 +0100 يعتقد الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة تساعد في حرق المزيد من الدهون. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذه مجرد معلومة خاطئة شائعة، إذ تُظهر الأبحاث أن التمرين في حالة الصيام لا يُحسّن الأداء ولا يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر. هل حقاّ وصف الاتحاد الأوروبي القهوة بأنها "ضارة" للبشر؟ http://arabic.euronews.com/my-europe/2025/03/10/did-the-european-union-really-describe-coffee-as-harmful-to-humans http://arabic.euronews.com/my-europe/2025/03/10/did-the-european-union-really-describe-coffee-as-harmful-to-humans Mon, 10 Mar 2025 12:00:39 +0100 وقد أثارت بعض الصحف الشعبية مخاوف من أن الاتحاد الأوروبي سيحظر القهوة قريبًا بعد أن زعمت المفوضية الأوروبية أن مادة الكافيين تشكل خطرًا على الاستهلاك البشري. واحدة تكفي لتجنب الوفاة بأمراض القلب.. دراسة تكشف فوائد تناول البيض لدى كبار السن http://arabic.euronews.com/health/2025/02/08/egg-consumption-linked-to-lower-heart-disease-mortality-in-seniors http://arabic.euronews.com/health/2025/02/08/egg-consumption-linked-to-lower-heart-disease-mortality-in-seniors Sat, 08 Feb 2025 14:00:05 +0100 في اكتشاف علمي جديد، توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش في أستراليا إلى أن تناول البيض بانتظام قد يسهم في تقليل خطر الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. "لا مكان للأسبرتام في طعامنا".. دعوات لحظر المحليات الصناعية في أوروبا http://arabic.euronews.com/health/2025/02/05/consumer-groups-call-ban-artificial-sweeteners-europe-aspartame-no-place-our-food http://arabic.euronews.com/health/2025/02/05/consumer-groups-call-ban-artificial-sweeteners-europe-aspartame-no-place-our-food Wed, 05 Feb 2025 20:00:55 +0100 أطلق تحالف للجمعيات الناشطة في مجال الأمن الغذائي، عريضةً يدعو فيها إلى حظر المحليات الصناعية "الأسبارتام" في أوروبا. دراسة تكشف: تناول الكثير من اللحوم الحمراء قد يسبب الخرف وتدهور الصحة العقلية http://arabic.euronews.com/health/2025/01/25/red-meat-consumption-linked-to-dementia-risk-new-study-reveals-insights http://arabic.euronews.com/health/2025/01/25/red-meat-consumption-linked-to-dementia-risk-new-study-reveals-insights Sat, 25 Jan 2025 11:00:15 +0100 كشفت دراسة حديثة، أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي. يسلط هذا الاكتشاف الجديد الضوء على جانب غير متوقع في تأثير النظام الغذائي على صحة الدماغ، مما يدعو لإعادة النظر في عاداتنا الغذائية اليومية. الخضروات المجمدة والتوابل: نصائح خبراء التغذية للشتاء http://arabic.euronews.com/health/2024/12/11/eurostat-winter-frozen-veggies-spices-nutrition-fresh-fruits-vegetables-season-soups http://arabic.euronews.com/health/2024/12/11/eurostat-winter-frozen-veggies-spices-nutrition-fresh-fruits-vegetables-season-soups Wed, 11 Dec 2024 18:00:05 +0100 تُعد فترة الشتاء موسماً مثالياً للتجريب في عالم الطعام، حيث يواجه الأوروبيون تحديات في الحصول على الخضروات الطازجة خلال هذه الفترة. العلاج بالضوء: طريقة ناسا الجديدة لفقدان الوزن http://arabic.euronews.com/health/2024/12/04/nasa-weightloss-solution-weight-crafted-lose-light-therapy-astronauts-in-space-technique http://arabic.euronews.com/health/2024/12/04/nasa-weightloss-solution-weight-crafted-lose-light-therapy-astronauts-in-space-technique Wed, 04 Dec 2024 11:30:43 +0100 يعتبر العلاج بالضوء نهجًا جديدًا لفقدان الوزن، حيث يروج المؤيدون له بأنه لا يتطلب إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة، وقد تم تطوير حل لفقدان الوزن في الأصل من قبل وكالة ناسا لرعاية رواد الفضاء، وهو الآن يُعتبر وسيلة محتملة للمساعدة في التخلص من الدهون العنيدة. من يأبه للسعرات الحرارية عند تناول طعام يحبه؟ دراسة تظهر عدم فعالية ملصقات السعرات على قوائم الطعام http://arabic.euronews.com/health/2024/11/26/new-study-finds-ineffective-calorie-labels-menus-health-obesity-eating-habits http://arabic.euronews.com/health/2024/11/26/new-study-finds-ineffective-calorie-labels-menus-health-obesity-eating-habits Tue, 26 Nov 2024 12:30:00 +0100 إذا كان عدد السعرات الحرارية في وجبة دوبل برغر ساخنة، أو كيكة شوكولاتة محشوة بالكراميل، لا يثنيك عن تناولها مهما كان مرتفعًا، فأنت لست الوحيد. إذ تشير دراسة حديثة إلى أن وضع ملصقات على قوائم الطعام للتنبيه إلى عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الوجبة لا يردع البريطانيين عن تناولها. تأثير تغذية الأب على سلوك الأطفال: دراسة علمية جديدة تكشف أسرار الوراثة http://arabic.euronews.com/health/2024/11/20/the-impact-of-paternal-nutrition-on-childrens-behavior-a-new-scientific-study-reveals-th http://arabic.euronews.com/health/2024/11/20/the-impact-of-paternal-nutrition-on-childrens-behavior-a-new-scientific-study-reveals-th Wed, 20 Nov 2024 23:30:25 +0100 كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في المعهد الوطني للبحوث العلمية أن نمط التغذية لدى الآباء قبل الإنجاب يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية والنفسية للأبناء. نصيحة من الخبراء: هكذا تساهم الأطعمة الموسمية في تحسين عاداتك الغذائية وتطوير نمط حياة صحي http://arabic.euronews.com/health/2024/06/20/seasonal-eating-nutrition-dietary-variety-improve-health-better-habits-processed-foods http://arabic.euronews.com/health/2024/06/20/seasonal-eating-nutrition-dietary-variety-improve-health-better-habits-processed-foods Thu, 20 Jun 2024 22:43:55 +0200 يقول خبراء التغذية أن التركيز على الخضروات والفواكه الموسمية والمزروعة محليًا يساهم في خلق عادات غذائية صحية ونمط حياة أفضل. قهوتك الصباحية.. كم عمرها؟ دراسة جينية تكشف أن البن العربي نشأ قبل أكثر من نصف مليون عام http://arabic.euronews.com/health/2024/04/19/study-research-arabica-coffee-is-600000-years-old http://arabic.euronews.com/health/2024/04/19/study-research-arabica-coffee-is-600000-years-old Fri, 19 Apr 2024 13:30:59 +0200 من المحتمل أن يبلغ عمر البن العربي ـ أي الصنف المسمى أرابيكا ـ مئات الآلاف من السنين، وفقًا لدراسة جينية جديدة قامت بتتبع أصول عائلات البن.