أخبار الصحة
أرق وتوتّر وحذَر.. لماذا يصبح النوم في مكان جديد مهمة شاقة؟
ليس من الغريب أن نشعر بالإرهاق في نهاية يوم طويل، ثم نعجز عن النوم لمجرّد وجودنا في غرفة فندق أو منزل غير مألوف. تشير الأبحاث إلى أن هذا الأمر لا يعود إلى سبب واحد، بل إلى تداخل معقّد لعوامل بيولوجية ونفسية تدفع الدماغ إلى التعامل بحذر مع البيئة الجديدة.
