Loader
ابحثوا عنا
Flipboard Nabd Linkedin فايبر
فتاة تمارس الرياضة
أخبار الصحة

مع بداية 2026.. كيف نحمي صحتنا من تضارب النصائح والصيحات الرائجة؟

مع بداية العام الجديد، يتجه كثيرون إلى تحسين صحتهم الجسدية والنفسية بروح البدايات، لكنهم سرعان ما يصطدمون بسيل من النصائح المتناقضة القادمة من الإعلام والإعلانات ووسائل التواصل الاجتماعي، ما يجعل السعي إلى "صحة أفضل" أكثر التباسًا مما يبدو.
امرأة تمضغ العلكة داخل مساحة عمل
أخبار الصحة

ليست مجرد عادة يومية.. ماذا تكشف الأبحاث عن فوائد مضغ العلكة؟

لطالما ارتبط مضغ العلكة في الوعي العام باعتباره وسيلة تمنح قدرًا من الراحة أو تساعد على تخفيف التوتر. ورغم أن هذا التصور ظلّ لسنوات أقرب إلى الانطباع الشائع أو الخطاب التسويقي منه إلى المعرفة العلمية الموثوقة، فإن دراسات وأبحاث حديثة تشير إلى أن هذه الفكرة لم تكن بعيدة تمامًا عن الواقع.
اعلان
عائلة تشاهد التلفاز
أخبار الصحة

دراسة حديثة: استبدال مشاهدة التلفاز بأنشطة أخرى قد يخفّض الاكتئاب بنسبة تصل إلى 43%

يُظهر بحثٌ علمي جديد أن الإفراط في مشاهدة التلفاز قد يترك أثرًا مباشرًا على الصحة النفسية، وأن تقليص الوقت الذي يقضيه الشخص أمام الشاشة يمكن أن يساهم في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب، خصوصًا لدى البالغين في منتصف العمر.
أوراق القنب
أخبار الصحة

ارتفاع ملحوظ في استهلاك القنب بين المصابين بالذهان بعد تقنينه في الولايات المتحدة

بحسب دراسة مشتركة أجرتها "كامبريدج هيلث ألاينس" وكلية الطب بجامعة هارفارد، أظهرت البيانات ارتفاعًا ملحوظًا في استهلاك القنب بين البالغين المصابين باضطرابات ذهانية، وذلك عقب تقنين بيعه وتسويقه لأغراض ترفيهية في عدد من الولايات الأميركية.
صورة من الأرشيف- أربع رجال في روما يعرضون تفاوت تساقط شعرهم
أخبار الصحة

اكتشاف رابط قوي بين دواء مشهور يوصف لعلاج تساقط الشعر والميول الانتحارية لدى الرجال

كشفت دراسة جديدة أن دواء فيناسترايد (Finasteride)، المستخدم لعلاج تساقط الشعر وتضخم البروستاتا الحميد، قد يؤثر على الحالة المزاجية للرجال الذين يتناولونه، وقد يصل الأمر إلى آثار جانبية خطيرة تشمل القلق أو الاكتئاب أو حتى الانتحار.
نظارات
أخبار الصحة

من رمشة عين.. نظارات بالذكاء الاصطناعي يمكن أن تكشف عن حالتك الصحية

يعمل باحثون في جامعة بنسلفانيا على تطوير نظارات ذكية تتيح قراءة ديناميكيات رمش العين بدقة. الجهاز الجديد، الذي يحمل اسم "BlinkWise"، يعدّ خطوة لافتة في مسار دمج الذكاء الاصطناعي بالأدوات اليومية، واعدًا بفتح مسارات مبتكرة لمراقبة الصحة.
امرأة تبدو حزينة
أخبار الصحة

هل الأشخاص شديدو الحساسية أكثر عرضة للاضطرابات النفسية؟ دراسة بريطانية تُجيب

أظهرت دراسة حديثة أن الحساسية العالية، باعتبارها سمة شخصية، قد تشكّل عاملًا مزدوجًا: من جهة تجعل أصحابها أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، ومن جهة أخرى تمنحهم قدرة أكبر على الاستفادة من العلاجات النفسية.
تُظهر هذه الصورة المؤرخة في 19 يونيو 2017 شخصًا يعمل على جهاز كمبيوتر محمول في نورث أندوفر، ماساتشوستس.
العالم

ماذا لو فقدت وظيفتك؟ توصيات خبراء للحفاظ على صحتك العقلية وإدارة أمورك المالية

لا بد أنك تساءلت يومًا، في ظل المتغيرات العالمية من أزمات اقتصادية وحروب ونزاعات: "ماذا لو فقدت وظيفتي؟" مجرد التفكير في هذا الأمر قد يسبب لك ألمًا في المعدة وضيقًا في الصدر، ولكن كل متوقع آتٍ. وهناك خطوات يمكنك اتباعها إذا حدث ذلك.
مائدة طعام
أخبار الصحة

كيف تتوقف عن الإفراط في الأكل حين تكون تحت تأثير التوتر؟ إليك ما توصل إليه العلماء

في فترات التوتر العاطفي، يبدو من الطبيعي أن نلجأ إلى كيس من رقائق البطاطس أو وجبة سريعة. ولكن، وفقاً لرأي بعض المتخصصين، فإن تأثير الضغط النفسي على عادات الأكل قد يكون مختلفاً عما نتصور.
الشعور بالانعزال والوحدة
المملكة المتحدة

استطلاع يكشف: 44% من البريطانيين يشعرون بأنهم "غرباء" في بلدهم

أظهر استطلاع رئيسي للرأي حول الروابط الاجتماعية أن البريطانيين يشعرون بالانفصال عن المجتمع، ويشكون في الآخرين، ويشعرون بالقلق إزاء التوترات المجتمعية، في ظل استمرار تأثير أعمال الشغب التي وقعت العام الماضي على التماسك المجتمعي.