اعلان
العالم
تغيير بسيط بنتائج لافتة: دراسة ترصد أثر تأخير الدوام المدرسي على المراهقين
أوضحت الدراسة، المنشورة بوصفها بحثًا مُحكّمًا، أن المراهقين يواجهون صعوبة بيولوجية في الخلود إلى النوم مبكرًا، إذ تتأخر ساعتهم البيولوجية تدريجيًا خلال فترة المراهقة، ما يجعل الاستيقاظ المبكر للدراسة سببًا مباشرًا للحرمان المزمن من النوم.
أخبار الصحة
أرق وتوتّر وحذَر.. لماذا يصبح النوم في مكان جديد مهمة شاقة؟
ليس من الغريب أن نشعر بالإرهاق في نهاية يوم طويل، ثم نعجز عن النوم لمجرّد وجودنا في غرفة فندق أو منزل غير مألوف. تشير الأبحاث إلى أن هذا الأمر لا يعود إلى سبب واحد، بل إلى تداخل معقّد لعوامل بيولوجية ونفسية تدفع الدماغ إلى التعامل بحذر مع البيئة الجديدة.
أخبار الصحة
لماذا يُصبح كبار السنّ أكثر عرضة للتعثّر مع التقدم في العمر؟
رغم أن ضعف التوازن وبطء الحركة يرتبطان عادةً بالشيخوخة، إلاّ أن دراسة حديثة من جامعة ماكغيل تذهب أبعد من ذلك، إذ تربط بين هذا السلوك وبين تغيرات محددة في نشاط خلايا عصبية دقيقة داخل جزء من الدماغ يُعرف بالمخيخ، المسؤول عن تنسيق الحركة وضبطها.
