فواكه

أخبار الصحة

هل يمكن أن يكون العصير جزءا من نظام غذائي صحي؟

في أنحاء أوروبا، ما زال حصول كثيرين على كميات كافية من الفاكهة والخضروات تحديا يوميا. فهل يمكن لعصير الفاكهة أن يساعد في بلوغ الهدف؟

31/05/2026

أخبار الصحة

الفواكه تهدئ نوبات الغضب: الغذاء يؤثر في سلوك الأطفال

تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي للأطفال قد يؤثر في صحتهم النفسية، إذ يرتبط تناول الفاكهة والخضروات بسلوك أفضل واستقرار عاطفي.

06/05/2026

أخبار الصحة

طريقة تناول الفاكهة تؤثر على صحتك أكثر مما تعتقد

تشكل الفواكه جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي، لكن **طريقة تناولها** لا تقل أهمية عن مسألة تناولها من الأساس، إذ تؤثر في مقدار الفائدة الغذائية التي يحصل عليها الجسم.

18/04/2026

طبيعة

"الكاكابو" يتحدى شبح الانقراض.. ببغاء نيوزيلندا النادر يعزز فرص بقائه

يقترب ببغاء الكاكابو النيوزيلندي النادر من التعافي بعد عقود على حافة الانقراض بفضل جهود حماية مكثفة وموسم تكاثر واعد.

27/02/2026

أخبار الصحة

أي فواكه هي الأفضل لصحتك؟

يُقال إن تناول تفاحة يوميًا يُبعدك عن الطبيب، لكن ماذا عن باقي الفواكه؟ ما أكثرها فائدة للصحة؟ وكيف تختلف منافع كل نوع؟ قسم "يورونيوز للصحة" يختار لكم أبرز الفواكه المفيدة ولماذا يُنصح بها.

15/02/2026

أخبار الصحة

العصائر بين الفائدة والمخاطرة.. ما الكمية الآمنة وما الأنواع الأفضل؟

من الحمضيات إلى الشمندر، قد توفر بعض عصائر الفاكهة والخضروات فوائد صحية، غير أنه ينبغي استهلاكها بكميات معتدلة.

03/02/2026

أخبار الصحة

الكيوي الذهبي في مقدمة النتائج… كيف يؤثر الغذاء الغني بـ"فيتامين سي" على نضارة البشرة؟

خلصت الدراسة إلى أن الجسم لا يخزّن فيتامين سي، لذا فإن الحفاظ على مستويات مثلى في البلازما يتطلب استهلاكه يومياً.

06/12/2025

أخبار الصحة

بشرى لعشاق المانجو.. فاكهتكم المفضلة قد تقيكم من السكري وتساعد أيضا على فقدان الوزن

قد يعتقد كثيرون أن اختيار الوجبات الخفيفة التي تحتوي على سكّر أقلّ هو الأفضل للصحة، إلا أن الأمر ليس دائمًا بهذه البساطة.

29/09/2025

طعام وشراب

دراسة تكشف تأثير الخضروات والفواكه على الصحة النفسية

يؤكد الدكتور جاك كوبر: "ليس على الشباب بلوغ مستوى مثالي من الصحة ليشعروا بتحسن في رفاهيتهم؛ فمجرد نوم أفضل قليلًا، أو تناول طعام صحي أكثر قليلًا، أو ممارسة الرياضة لعشر دقائق إضافية، يمكن أن يُحدث فرقًا إيجابيًا في شعورهم خلال اليوم".

28/08/2025

التغذية

بشهادة الاتحاد الأوروبي.. الكيوي الأخضر أفضل صديق للتخلص من الإمساك فاملؤوا منه البطون

أصبح الكيوي الآن معتمدًا من الاتحاد الأوروبي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ليصبح أول فاكهة طازجة تحصل على الضوء الأخضر من بروكسل لفوائده الصحية وأثره الإيجابي على الأمعاء

21/08/2025

التغذية

ما الذي يجب أن تتناوله كي تحافظ على صحة جيدة في سن الشيخوخة؟

رصدت دراسة جديدة تم إجراؤها على عيّنة واسعة، العادات الغذائية للأشخاص ونتائجها الصحية، منذ منتصف العمر حتى سن الـ 70 عامًا تقريبًا. إليك أبرز نتائج الدراسة.

25/03/2025

الصين

موزة بـ 6.2 مليون دولار.. جاستن صن ينفذ وعده في هونغ كونغ ويأكلها!

رجل الأعمال الصيني جاستن صن، الذي اشترى العمل الفني "الكوميديان" للفنان ماوريتسيو كاتيلان بمبلغ 6.2 مليون دولار في مزاد دار سوذبيز بنيويورك، نفذ وعده بتناول موزة العمل الفني. هذه الخطوة أثارت جدلاً واسعاً بين عشاق الفن والمستثمرين.

29/11/2024

التغذية

نصيحة من الخبراء: هكذا تساهم الأطعمة الموسمية في تحسين عاداتك الغذائية وتطوير نمط حياة صحي

يقول خبراء التغذية أن التركيز على الخضروات والفواكه الموسمية والمزروعة محليًا يساهم في خلق عادات غذائية صحية ونمط حياة أفضل.

20/06/2024

الاردن

"أخزيتمونا".. المئات يتظاهرون في عمّان ضد تصدير المنتجات الزراعية إلى إسرائيل

احتشد المئات من الأردنيين على طريق سريع قرب العاصمة عمان تضامنا مع غزة وللتنديد بتصدير الفواكه والخضروات من بلدهم إلى إسرائيل.

16/02/2024

مناخ

سلوفاكيا: بالنار والثلج يحمي العمّال الأشجار المثمرة من الصقيع

في بستان فواكه في سلوفاكيا يقوم العمّال بتوزيع مدافئ وشموع مصنوعة من البرافين تحت أشجار الكرز، ويغلفون براعم أشجار التفاح بالثلج، كجزء من معركة لحمايتها من الصقيع الربيعي.

05/04/2023

العراق

ضبط ثلاثة ملايين حبة كبتاغون مخبأة داخل صناديق تفاح على الحدود العراقية السورية

أعلن العراق السبت ضبط أكثر من ثلاثة ملايين حبة من الكبتاغون المخدّرة على الحدود مع سوريا، وهي نوع من الأمفيتامين المحفّز ازداد تهريبها بشكل كبير خلال السنوات الماضية في الشرق الأوسط.

11/03/2023