تعرف على سر رشاقة ميغان ماركل

تعرف على سر رشاقة ميغان ماركل
بقلم:  Euronews
شارك هذا المقالمحادثة
شارك هذا المقالClose Button
نسخ/لصق رابط فيديو المقال أدناهCopy to clipboardCopied

تعرف على سر رشاقة ميغان ماركل

تعد ممارسة اليوغا جزءًا مهمًا من روتين حياة ميغان ماركل. فعلى الرغم من جدول أعمالها المزدحم ، تفيد مجلة "بيست هيلث" أنها تمارس رياضة اليوغا مرتين أسبوعيا وذلك يرجع إلى ما قبل ارتباطها بالأمير هيري، حفيد ملكة بريطانيا.

اعلان

والدة ميغان هي معلمة يوغا لذلك حدثت ابنتها على ممارسة هذه الرياضة التي تعمل على تصفية الذهن وزيادة القدرات الحيوية للجسم. وبعد زواجها من الأمير هيري استمرت الدوقة في ممارسة اليوغا ولكن في الخفاء، طبقا لما ورد في مجلة بيست هيلث.

وكشفت ماركل أنها تذهب متخفية إلى دروس اليوغا حاملة سجادتها وزمزميتها لبدء أولا بتدريبات الدفاع عن النفس إيمانا منها بحاجة كل أنثى إلى تعلم مثل هذه الرياضة، ثم ترتدي ثيابا بيضاء مريحة لتبدأ رحلة الاسترخاء وشد الجسد عبر ممارسة اليوغا.

للمزيد على يورونيوز:

شارك هذا المقالمحادثة

مواضيع إضافية

شاهد: دوقة ساسكس الحامل تحمل المظلة لزوجها هاري في بلدة أسترالية

لأنها "حامل" من الأمير هاري... الأسرة الملكية تفرض على ميغان ماركل اتباع قواعد صارمة

العرس الملكي للأمير هاري وميغان على طريقة الأطفال