أبحاث طبية
المزيد حول هذا الموضوع
هل تشعر بالتعب رغم حصولك على قسط كافٍ من النوم؟.. إليك الأسباب
عندما نشعر بالإرهاق، النصيحة الأولى التي نتلقاها هي الحصول على ساعات إضافية من النوم. من المنطقي أن تشعر بالتعب إذا كانت ساعات عملك طويلة أو لديك أطفال لا يتوقفون عن الصراخ. ولكن لماذا يشعر البعض بالإرهاق بالرغم من حصوله على 7 ساعات من النوم الموصى بها علميا؟
دراسة: السمنة المفرطة في منتصف العمر تضاعف من احتمال الوفاة مبكراً
قالت الدراسة: إن خطر توقف التنفس أثناء النوم عند المصابين بالسمنة المفرطة هو أعلى بنسبة 22 ضعفاً عما هو الحال عند أولئك الذين يتمتعون بالوزن الطبيعي، كما أن خطر التعرَّض للإصابة بأمراض القلب عند الذين يعانون من السمنة المفرطة يفوق بنسبة 4 أضعاف عن أصحاب الوزن الطبيعي.
إختبارٌ جيني يحدّدُ الأطفالَ المعرّضين للإصابة بالسمنة المفرطة في المستقبل
العام الماضي، قررت بلدة إسبانية، تقع شمال البلاد، معالجة أزمة السمنة المتفشية بين سكّانها من خلال حثّهم على مراقبة ما يتناوله من طعام إضافة لتشجيعهم على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، وكانت تلك الحملة تهدف إلى التخلص من 100 ألف كيلوغرام من الوزن الزائد لأبناء البلدة مجتمعين في غضون عامين.
