اعلان
اعلان
المزيد حول هذا الموضوع
التغذية
الخبراء يكشفون: هل يجب تناول الطعام قبل التمرين أم بعده؟
يعتقد الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة تساعد في حرق المزيد من الدهون. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذه مجرد معلومة خاطئة شائعة، إذ تُظهر الأبحاث أن التمرين في حالة الصيام لا يُحسّن الأداء ولا يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر.
اعلان
رياضة
كريستيانو رونالدو.. تعرف على الراتب الأعلى بالعالم الذي سيتقاضاه البرتغالي للبقاء مع النصر السعودي؟
على أعتاب عامه الأربعين، يواصل كريستيانو رونالدو تحدي الزمن وكتابة فصول جديدة في مسيرته الأسطورية. وبات اللاعب البرتغالي الشهير حديث الساعة بعد تقارير تؤكد توقيعه عقدًا جديدًا مع نادي النصر السعودي يمنحه دخلاً يصل إلى ثلاثمائة جنيه إسترليني في الدقيقة.
المملكة العربية السعودية
كأس العالم 2034 في السعودية بين التطوير والتأثير.. حلم رياضي بتكلفة بيئية ضخمة
في خطوة تسعى لتأكيد مكانتها على الساحة الرياضية العالمية، أعلنت السعودية عن خططها لاستضافة كأس العالم لكرة القدم 2034، وهي خطوة تتطلب بناء أو تجديد 15 ملعبًا، بالإضافة إلى إنشاء مدينة مستقبلية وتوسيع المطارات لاستيعاب ملايين اللاعبين والمشجعين.
أخبار الصحة
"في الحركة بركة".. دراسة تكشف كيف يمكن للنشاط البدني أن يضيف 5 سنوات لحياتك
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أنه إذا أصبح جميع الأمريكيين نشطين، يمكنهم إضافة خمس سنوات إلى متوسط أعمارهم المتوقعة، مما يبرز الدور الكبير الذي يلعبه النشاط البدني في تحسين الصحة العامة وزيادة العمر المتوقع.
سويسرا
شراكة تجمع بين السرعة وطعم الشوكولاتة: كيت كات الشريك الرسمي للفورمولا 1
أعلنت شركة نستله عن تعاون جديد مع بطولة الفورمولا 1 يجعل من كيت كات الشوكولاتة الرسمية للسباقات، لتكون بذلك هذه الشراكة واحدة من أكبر الشراكات التي تدخلها نستله ضمن علامة تجارية. ويعد هذا التحالف نقطة انطلاق جديدة لعلامة كيت كات التي أصبحت أيقونة عالمية لعشاق الشوكولاتة ومحبّي الاستراحات.