المزيد حول هذا الموضوع
اعلان
أخبار أوروبا
دراسة: القيلولة تعزز النشاط الذهني والبدني لكنها ترفع مستوى الغلوكوز في الدم
بيّنت نتائج الاختبارات أن أولئك الذين ينامون القيلولة سجّلوا درجات أعلى في الجوانب المتعلقة بالصحة والحالة النفسية، فكان شعورهم أكثر إيجابية، وأداؤهم أكثر انتاجية وذاكرتهم أكثر قوة ومزاجهم أعلى من نظرائهم في النصف الآخر من المجموعة والذين ينامون في الليل فقط.